אשכול: למה בחיטוב עושים יותר חזרות ממסה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-06-09, 19:19   #19
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2 צפה בהודעה
אין שום סיבה לגיטימית לשנות טווחי חזרות בין מסה לחיטוב
אותו סגנון אימונים שבנה לך את המסה הוא גם אותו סגנון אימונים שישמור עליו בחיטוב.
ארבל הוא הקפיץ את האשכול פתחתי אותו בדצמבר
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט