אשכול: למה בחיטוב עושים יותר חזרות ממסה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-06-09, 19:17   #1
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל
אין שום סיבה לגיטימית לשנות טווחי חזרות בין מסה לחיטוב
אותו סגנון אימונים שבנה לך את המסה הוא גם אותו סגנון אימונים שישמור עליו בחיטוב.
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט