ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

R&R · 03-06-09, 18:38

1)מה ההבדל בין חתירה בפולי תחתון עם אחיזה צמודה לרחבה?
2)על מה עובד כל אחד מסוגי הדדליפט(קלאסי,סומו,סטיף לג וסטרייט לג)?
3)בפולאובר השריר העיקרי זה הגב או החזה?

03-06-09, 18:38	#1
R&R חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של R&R הודעות: 427	חתירה דדליפט ופולאובר 1)מה ההבדל בין חתירה בפולי תחתון עם אחיזה צמודה לרחבה? 2)על מה עובד כל אחד מסוגי הדדליפט(קלאסי,סומו,סטיף לג וסטרייט לג)? 3)בפולאובר השריר העיקרי זה הגב או החזה?