ציטוט:
פורסם במקור על ידי zlatan10
למה לא יכול להיות?
עשיתי חישוב ויצא לי שהbmr כפול 1.2 זה 2190. ואז 10% מזה אני לוקח בתפריט לשומן ובגלל זה 219 גרם לא ככה???
|
הbmr נמדד בקלוריות
1 גרם שומן = 1 קלוריה
219 גרם שומן = 1971 קלוריות ביום רק של שומן, הגיוני ?