אשכול: שאלה לגבי סקוואט חופשי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-06-09, 14:05   #10
lironsD
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
ברירת מחדל
אה נראה לי שההבנתי..
זה סקוואט בסמיט
http://www.muscleandstrength.com/exe...ine-squat.html
שהמוט מחובר בעצם למכונה..

וסקוואט חופשי זה שאתה הולך לכלוב ושם אותו..אז בכלל מה שיש לי זה כלוב חח.. חשבתי שזה סמיט
lironsD מנותק   הגב עם ציטוט