רצוי לעשות סקוואט שמטו יושב בדיוק בגובה שמתאים לך, בתור אחד שמתאמן בהולמס פלייס ב"כלוב" (ככה הם קוראים לו שם) שאני יוצא לסקוואט זה קצת בעייתי כי הוא נמוך לי ב--10 ס"מ.
אצלך נראה לי ההפרש יותר גדול
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong
|