ציטוט:
פורסם במקור על ידי galsh
זה פשוט מטופש לעשות אחיזה משולבת בבדיחה כמו 60 קילו.
|
כי באימונים זה לא עניין של תדמית של ילדים מתלהבים בני 16
אלא עניין של להשלים את התרגיל עם אחיזה משולבת תעזור לו אז אדרבה.
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|