אני יודע מי אתה אני ראיתי אותך במציאות לא פעם אחת..
לדעתי אתה צריך לעלו תבמאסה אבל בצורה חכמה אתה נראה בסדר יחסית..
אבל עדיין עם הכושר קרבי והריצות יהיה לך קשה מאוד להתקדם..
אתה צריך במילה אחת מאסה ולא מאסה לעלות במשקל בצורה נכונה וחכמה...
שיהיה בהצלחה.
|