אשכול: מאסה או חיטוב? רק מתחיל להתאמן ורוצה לדעת מה עדיף
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-06-09, 00:09   #8
Bar's
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,417
כללי:: ג'וני
ברירת מחדל
אני הייתי עושה חיטוב קצר אפילו אם אין עלייך מסת שריר גדולה... חיטוב יחסית קצר ואז לעלות נקי
Bar's מנותק   הגב עם ציטוט