בעיקרון זה לא אמור להשפיע על היכולת שלך אבל יכול להיות שזה יציק בחלק מהתרגילים כמו בנץ' שצריך לשכב ויכול להיות שישרוף טיפה ועוד כל מיני דברים כאלה, לא יודע עד כמה נשרפת אבל זה שיקול שלך כי זה לא משהו חמור שאמור לבטל אימון זה יכול להציק אבל אני לא מאמין שתירד ביכולת בגלל זה מבחינה בריאותית
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|