אשכול: בטן שריר גדול או קטן?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-06-09, 21:12   #4
tal_s
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtal_s
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tapit צפה בהודעה
כשאני עובד 6 סטים על יד קדמית לא לעבוד על בטן? איך ולמה?
אם אתה עובד סקוואט,דדליפט כבד אין צורך ממשי לעבוד על הבטן.. אולי פה ושם 2 סטים לא יותר..
tal_s מנותק   הגב עם ציטוט