ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - השינוי שלי

gil-da91 · 02-06-09, 21:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי big mama

יפה! כל הכבוד!
מה שינית בתוכנית שהצלחת לעלות 10 קילו ב5 חודשים, מה שלא הצלחת קודם?

תוכנית אימונים שונה, מfbw התחלתי להתאמן בab. בניתי תפריט מאסה.

באמת הידיים יחסית בפיגור אבל נעבוד על זה...