ציטוט:
פורסם במקור על ידי cortex
בחיטוב כידוע רצוי לעבוד בתרגילים שעובדים כמה שפחות עם מייצבים ..
האם בחיטוב החלפתם למשל בנץ' פרס בלחיצה במכונה ?
או בנט אובר במכונה ?
או שאתם נשארים עם אותם תרגילים כמו באוף סיזן?
|
מי אמר לך את החרארטות האלה...
תשאר על אותה תכנית כמו במאסה.. אולי תוריד קצת נפח אבל לא יותר..