חחח בדקתי במחשבון הזה ויש לי 3.4 אחוז שומן! חבל לעשות מסה מלוכלכת ולבזבז את היתרון שלי(חטוב)
אני כנראה יוסיף עוד 300 קלוריות ויראה איך זה הולך, וכשאני יגיע למשקל מספק אז אני יעשה נקייה כדי לשמור על אחוז שומן לא גבוה.
http://www.goleango.com/show_calcula...id=9&art_id=39