צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-06-09, 20:20   #1
Cortex
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 2,231
ברירת מחדל החלפת תרגילים בחיטוב

בחיטוב כידוע רצוי לעבוד בתרגילים שעובדים כמה שפחות עם מייצבים ..
האם בחיטוב החלפתם למשל בנץ' פרס בלחיצה במכונה ?
או בנט אובר במכונה ?
או שאתם נשארים עם אותם תרגילים כמו באוף סיזן?
Cortex מנותק   הגב עם ציטוט