02-06-09, 14:35
|
#6
|
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי max75kg
זה שזה עבד עלייך לא אומר שזה יעבוד עליי.
לדעתי כדאי שתלך על תוכנית מקוצרת כי היא בטוח תעבוד עליך
5-7 סטים לשריר גדול
0-3 לשריר קטן
|
תראה מה רשמתי מעליך
__________________
****
|
|
|