אשכול: תרגילים לרוחב בכתפיים.?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-06-09, 23:39   #17
the pharmacist
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלthe pharmacist
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
ברירת מחדל
http://www.exrx.net/WeightExercises/...lderPress.html

http://www.exrx.net/WeightExercises/...prightRow.html

http://www.exrx.net/WeightExercises/...eralRaise.html
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong
the pharmacist מנותק   הגב עם ציטוט