ציטוט:
פורסם במקור על ידי the-one
fail 
סקוואט חופשי או כלום אן מוט ואלימפי קח תמוט של הבנץ אן מוט של בנץ? עבור מכון.
בלי סקוואט חופשי אתה לא שווה שום דבר  |
כמה שטויות אתה מדבר...
הוא מפחד על הגב ולפי מה שאני מבין גם הטכניקה שלו לא מושלמת עדיף שבנתיים יעשה בסמית' עד שירכוש את הטכניקה הנכונה ויפסיק לפחד..
לבנתיים זה מצויין... כשאתה מרגיש שאתה יכול תעבור לחופשי