ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי yatir1234
אני עושה לג פרס כתרגיל הכי חזק שלי לרגליים כי אני לא עובד סקוואטים
מהשתחלתי לעבוד על טווח ה-5-6 חזרות התחילו לי כאבים בברכיים לאיזה יום ככה..
מה לעשות לבנתיים.. להפסיק לעבוד עם הטווח הזה?
|
למה אתה לא עושה סקווט?
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|