ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

holydamn · 01-06-09, 16:21

איזו חלוקה לדעתכם עדיף?

כל ab זה יומיים ברצף, כלומר אני יכול להתאמן רק בימים הבאים:
שבת ראשון, שלישי רביעי.

והאם זה בסדר אימון a חזה רגליים יד אחורית, ואימון b גב יד קדמית כתפיים?

01-06-09, 16:21	#1
holydamn חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jun 2009 צפה באלבומי התמונות של holydamn הודעות: 8	חלוקה בab איזו חלוקה לדעתכם עדיף? כל ab זה יומיים ברצף, כלומר אני יכול להתאמן רק בימים הבאים: שבת ראשון, שלישי רביעי. והאם זה בסדר אימון a חזה רגליים יד אחורית, ואימון b גב יד קדמית כתפיים?