ציטוט:
פורסם במקור על ידי tapit
הבנתי שאם אני במאסה ומגיע לאימון יתר (ואני מגיע :s) אז השריר לא גודל, אבל אם בחיטוב אני מגיע לאימון יתר אז אני מפרק שריר או שזה לא משנה?
|
להגיע לאימון יתר בחיטוב יותר גרוע מלהגיע אליו במסה
ושלא תבין לא נכון בשני המקרים המצב לא טוב