ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**Moshe** · 30-01-07, 00:18

אממ תרגיל טוב שעובד עלי זה התרגיל הזה:
http://www.exrx.net/WeightExercises/...CalfRaise.html
ממש על קצות האצבעות עם משקל בהתאם תנועה מלאה כמו שצריך ..
מה גם אני אוהב לעשות על קצות האצבעות ב HACK SQUAT
נסה פעם תגיד אם אתה מרגיש..

30-01-07, 00:18	#7
Moshe Banned תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Moshe הודעות: 4,866	אממ תרגיל טוב שעובד עלי זה התרגיל הזה: http://www.exrx.net/WeightExercises/...CalfRaise.html ממש על קצות האצבעות עם משקל בהתאם תנועה מלאה כמו שצריך .. מה גם אני אוהב לעשות על קצות האצבעות ב HACK SQUAT נסה פעם תגיד אם אתה מרגיש..