אתה לא תגיע למצב בלטי הפיך תמיד הגוף יצליח עם הזמן להחזיר את המטאבוליזם לקדמותו
לזה שמעליי, במצב הרגיל אתה שורף ביום bmr*1.2. אחרי דיאטת כסאח אתה יכול לשרוף הרבה פחות מזה. לדוגמא אם לפני זה היית שורף 2000 קלוריות ביום אתה תשרוף עכשיו רק 1200 ואם תחזור לתפריט הקודם אתה תשמין ממש מהר
|