ציטוט:
פורסם במקור על ידי gil-da91
בונא לבחור והזה יש גנטיקה מטורפת פשוט.
הוא לא התאמן 4 שנים ועשה משהו כמו 500ק"ג בלג פרס ולחץ בסביבות ה200 קילו +.
גם בתמונה שהוא פירסם באתר שלו רואים שיש עליו מסאת שריר לא רעה יחסית למישהו שלא נגע בברזלים 4 שנים.
|
יותר נכון לג פרס 280 קילו ולחיצת חזה לפעם אחת של 140 סה"כ..
לא כ"כ מרשים..
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט
נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$
ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע
|