ציטוט:
פורסם במקור על ידי manshush
הא פוחד שתרגילים מורכבים כמו סקוואט,דדליפט וכאלה יפגעו בו
נתתי לו לקרוא כמה מאמרים והוא עדיין חושב ככה
איך אני ישכנע אותו שלא יקרה לו כלום????
|
אתה לא יכול לשכנע אותו, כל העולם הפחיד אותו וטען שתרגילים מורכבים במשקלים כבדים פוגעים בגדילה, ועכשיו באים לו כמה ילדים מפורמים בלי שום ביסוס כלשהו ואם הוא יגיד להם שהוא חושב שזה פוגע הם יגידו לו משהו בסגנון של "חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח... זה לא פוגע.." שמביע את רמת הביסוס.
תכלס, שווה להתחיל להתאמן מגיל 18 בערך (אבל עם הצבא זה בעיה), אתה גם מתפתח מהר יותר מאשר אחד צעיר יותר וגם מסכן את עצמך פחות.