ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**Moshe** · 29-01-07, 23:36

לא יודע מה איתכם
לי יוצא אנאירובי שעה ו20 ועוד אירובי 40 דקות עד שאני יוצא מהמכון אני אוכל תפוח ועד שאני מגיע הביתה מתקלח זה בערך חצי שעה מסיום האירובי ורק אז אני אוכל ושום דבר לא מתפרק וככה גיל גם אמר לי לעשות את זה.
תאכל טוב שעה וחצי לפני אימון , ותאכל טוב אחרי אימון לא תפרק כלום..

29-01-07, 23:36	#6
Moshe Banned תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Moshe הודעות: 4,866	לא יודע מה איתכם לי יוצא אנאירובי שעה ו20 ועוד אירובי 40 דקות עד שאני יוצא מהמכון אני אוכל תפוח ועד שאני מגיע הביתה מתקלח זה בערך חצי שעה מסיום האירובי ורק אז אני אוכל ושום דבר לא מתפרק וככה גיל גם אמר לי לעשות את זה. תאכל טוב שעה וחצי לפני אימון , ותאכל טוב אחרי אימון לא תפרק כלום..