אם הסקאווט שלך הוא בטווח תנועה מלא אתה מעמיס בעצם את המשקל על הברך שהיא לא נועדה לעומס גבוהה כל כך (במידה ואתה עושה סקאווט כבד כמובן), לעומת זאת שאתה יורד מתחת למקביל העומס עובר לירך אם אני זוכר נכון שהיא יכולה לעמוד בעומסים יותר גדולים מאשר הברך.
__________________
|