ציטוט:
פורסם במקור על ידי max75kg
התוכנית השניה היא יותר לכאלה שכבר לא יכולים לענות לינארית. לך תוכנית 5x5 תעזור יותר ויש כאלה שיגידו לך אפילו להתחיל מss
|
לפי המשקלי עבודה בחתימה נראה לי שss כבר לא תעבוד בשבילו (במידה והוא עושה את התרגילים בטכניקה נכונה בלי צ'יטינג).