ציטוט:
פורסם במקור על ידי holy_templar
מה זאת אומרת יהרוס לך אותו ?
אני יכול לעשות מיליטרי ל 6 חזרות עם 52 קילו לסט אחד גם אני.
זה לא חכמה אחי ...
אתה לא עושה 8 חזרות שלושה סטים עם המשקל הזה כלומר זה לא משקל העבודה שלך.
|
הבחור לא רשם לכמה חזרות הוא עובד, שזה כנראה 5 (אני זוכר שהוא עשה ss), וכולם התווכחו כאן כלי לדעת לכמה חזרות. הוא מדבר על ה RM5 שלו אני כמעט בטוח.