צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-05-09, 11:51   #36
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי גד"שניק צפה בהודעה
קודם כל, אני שוקל 66-7 אני לא שוקל 58,
אני אומר לך שזה לא קשור הגודל של הבחור או המשקל אלא כמה הוא חזק....
יש אנשים ששוקלים 60 קילו ויותר חזקים מגלעד נגיד שהוא שוקל 140 קילו.
זה לא משנה..
כל זה טוב ויפה ...
אם היית מתאמן שנתיים , ואומר לי את זה הייתי קונה את זה.
בנתיים אל תפרסם פה כל מיני משקלי שקר , או שתעלה וידאו שמוכיח את זה
ואז אני אשתוק , עד אז . זה חירטוט רציני


אדם שמתאמן כולה 3 חודשים , שהתחיל ממשקל נמוך רצח .
לא עושה כתפיים עם 52 קילו
ראיתי תמונות שלך ... מעבר לאלו. עזוב אותך
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק   הגב עם ציטוט