ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**zlatan10** · 31-05-09, 11:51

איך היא? אני שוקל 72 בן 17 173 בערך אם זה עוזר לכם
איזה תרגילים הייתם מכניסים וכמה חזרות לעשות?
בקיצור תשפרו לי אותה קצת למי שמבין.
תודה

31-05-09, 11:51	#1
zlatan10 Banned תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של zlatan10 הודעות: 184	תכנית אימונים< איך היא? אני שוקל 72 בן 17 173 בערך אם זה עוזר לכם איזה תרגילים הייתם מכניסים וכמה חזרות לעשות? בקיצור תשפרו לי אותה קצת למי שמבין. תודה