ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
מעלה זה לשפר בד"כ.....לפחות בנושא הספציפי הזה
ואתה לא עושה את זה כשאתה אוכל סוכר....אתה פשוט מקפיץ את רמת האינסולין בדם...שני דברים שונים לגמרי
|
טוב, לקחתי לתשומת לבי
ולפותח האשכול - אין פה יותר מדי גיוון תיקח בננות תמרים סוכר ענבים ..
או שתקנה גיינר