צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-05-09, 10:43   #1
Some1FromTheHell
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 155
ברירת מחדל מתי לעבור תכנית...?

התחלתי להתאמן בבית עם משקולות ומולטי-טריינר בתכנית fbw ובנתיים זה סבבה, אבל אני חושש שבהמשך אני יתקע ואני לא יידע מזה.
איך אני אמור לדעת מתי לעבור לתכנית ab? איך אני אמור לדעת אם אני מתקדם בדרך הנכונה? מתי לעלות במשקלים? מתי לקנות מוט?
Some1FromTheHell מנותק   הגב עם ציטוט