תעלה וידאו שלך עושה מילטרי בעמידה עם 52 קילו
אני אעלה אחרי כן וידאו שלי קוטע את הידיים שלי ומדביק אותם למצח ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|