ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**zlatan10** · 30-05-09, 23:27

סקווט חופשי, דד ליפט, מיליטרי פרס, בנט אובר, מתח (רגיל או הפוך עם מקשל), לחיצת חזה בתור תרגילי בסיס
תוסיף תרגילי עזר

מה זה כל התרגילים האלו? למי שיש קישור עם תמונה שמסבירה זה יעזור
תודה.

30-05-09, 23:27	#1
zlatan10 Banned תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של zlatan10 הודעות: 184	שמות של תרגילים שאני לא יודע מה הם סקווט חופשי, דד ליפט, מיליטרי פרס, בנט אובר, מתח (רגיל או הפוך עם מקשל), לחיצת חזה בתור תרגילי בסיס תוסיף תרגילי עזר מה זה כל התרגילים האלו? למי שיש קישור עם תמונה שמסבירה זה יעזור תודה.