איך זה שאתה בן 16 ובחיים שלך לא התאמנת ואתה כבר יודע שאתה על 7% שומן?
בפעם הראשונה שהתאמנתי לא ידעתי מזה מסה או חיטוב בקושי ידעתי מזה חזה חח והיום אנשים שכולה יום בתחום שופטים מאמנים,הוא נתן לך מכל דבר רק סט אחד בשביל שכל השרירים בגוף שלך יעבדו.
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט
|