שלום לכולם.
החלטתי להפסיק עם המסה בגלל שקצת נתקעתי אז תמונות סוף מסה=].
בבקשה לקרוא את השינוי הגדול שעברתי:
הגעתי למכון כושר 74 קילו על 160ס"מ.
לאחר 3חודשים ירדתי ל-61קילו הייתי די חטוב..
ואז התחלתי מסה ואני כבר במסה 6 וחצי חודשים אוכל כמו פרה הולנדית ומתאמן כמו חמור.
אני יודע שכמה מהם אתם מכיריםאבל בכל מקרה זה הרי סיכום=].
גיל 14.7חודשים
תמונת יד:
פריסה מתחילת מסה:
פריסה מלפני חודש:
אמה:
וסתם פרונט:
אם יהיו הרבה תגובות אני אעלה תמונות רגליים.=]
אה שחכתי נתונים:
משקל:71קילו
גובה:167
היקף יד:37-37וחצי.
14.7חודשים.