ציטוט:
פורסם במקור על ידי daniel r
נכון אבל לא מדויק.
כי בכול זאת , אם תאכל כל היום רק בשר , דגים , ביצים , אורז , לחם מלא , פסטה , מוצרי חלב למיניהם וכ'ו לעומת זה שתאכל כל היום שוקולד , ג'אנק , וכל החרא הזה והמאזן הקלורי החיובי יהיה אותו מאזן קלורי בשני המקרים אז..תחשוב לבד.
|
כמות השומן בתפריט לא קובע אם אני יעלה יותר בשומן או בשריר אלא המאזן הקלורי החיובי והאימונים וכמובן הגנטיקה