ציטוט:
פורסם במקור על ידי m0she
בגרעון קלורי לא גובהים יותר והרבה, אבל זה לא בהכרח יפגע בגדילה לצמיתות - לרוב יש אחר כך תקופה של גדילה מואצת כשחוזרים לאכול כמו שצריך.
2500-3000 זה די הרבה קלוריות, לא סביר שאתה צריך כל כך הרבה במשקל שלך.
|
אז כמה בערך אני צריך לאכול?
ונגיד שפגעתי בגדילה אפשר לקחת הורמון גדילה עדיין נכון?