כן, כי יש מגוון גדול יותר של תרגילים, ככה גם האימון יהיה יותר מעניין וככה גם תוכל לאמן שרירים שלא היית מאמן בבית.
אבל שוב, אני לא יודע במקרה שציינת כמה אפשר והכל, שלא יוביל בסוף לאסון.
תתייעץ עם רופא.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|