ציטוט:
פורסם במקור על ידי גבר
מה שקובע אם אני יעלה מלוכלך זה המאזן הקלורי בחיובי שאני נמצא בו ולא האוכל שאני אוכל לא?
|
גם וגם בעיקר המאזן החיובי כי אם תישתה 1000 קלוריות מעבר לתפריט שהוא התיצרוכת תעלה אבל יותר בשומן כי יש בזה המון סוכר פשוט שמעלה את האינסולין