אשכול: עזרה בקשר לשרירי בטן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-05-09, 13:56   #5
Some1FromTheHell
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 155
ברירת מחדל
אוקיי, אני יעשה 3 סטים של 15 חזרות עם משקולת.
תגיד, בדרך כלל תוך כמה זמן של אימונים כאלו אפשר לראות ריבועים אצל משהו עם אחוז שומן נמוך?
Some1FromTheHell מנותק   הגב עם ציטוט