אשכול: עזרה בקשר לשרירי בטן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-05-09, 12:09   #3
Some1FromTheHell
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 155
ברירת מחדל
אם אני עושה בלי משקולות אז כמה חזרות כדאי?(בטח יותר מ-12 לא?)
ועם משקולות לעשות 12 חזרות?
Some1FromTheHell מנותק   הגב עם ציטוט