ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי gilibz
משהו ששכחתי לציין.
המאמן אמר שבאבקות החלבון שיש כיום יש כמות קטנה ולא מספקת של חומצת אמינו.
אם אני צורך את הכמות המספקת של חלבון, אז אין שום סיבה לקחת אבקה.
הוא הדגיש שאם איקח אמינו בלבד זה יעזור..
לפי ניסוניכם האישי האם חומצת אמינו באמת עוזרת?
(אני נמצא כרגע בתקופת חיטוב)
תודה רבה שוב!
|
אחי המאמן שלך מדבר שטויות הרי מנת אבקת חלבון מכילה 24 גרם חלבון ומזה חלבון חלבון זה שרשרת של חומצות אמינו