ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

hhphh · 29-05-09, 18:38

איזה תרגיל עדיף מביניהם?
לחיצת כתפיים עם משקולות
http://www.exrx.net/WeightExercises/...lderPress.html
או הרחקת זרועות לצדדים?

29-05-09, 18:38	#1
hhphh חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של hhphh הודעות: 41	התלבטות בין שני תרגילים לכתפיים איזה תרגיל עדיף מביניהם? לחיצת כתפיים עם משקולות http://www.exrx.net/WeightExercises/...lderPress.html או הרחקת זרועות לצדדים?