29-05-09, 17:15
|
#7
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי sabman
זה לא אם אחי יש לי בוודאות אחוז שומן גבוהה...
אם 3 שבועות לא יתן לי כלום
אז כמה זמן אני צריך לעשות חיטוב?
אני חושב שאם ב3 שבועות של כאסח של לאכול רק ירקות וגבינות בלי פחמימות ומלא ריצות אני יכול לשרוף קצת שומנים
|
קצת שומנים והרבה שרירים |
|
|