צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-05-09, 14:02   #2
barakav
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 300
גיל:: 21
חדר כושר: Pride
Post

http://www.exrx.net/WeightExercises/...ntOverRow.html

זה היה טיבר.

זאת חתירה במכונה:
http://www.exrx.net/WeightExercises/...SeatedRow.html
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מוינגייט.

http://www.israelbody.com/showthread...358#post821358
לוג האימונים שלי.

שיא נוכחי ל5 חזרות בבנץ - 145 ק"ג .
barakav מנותק   הגב עם ציטוט