אשכול: תוכנית abc שלי!
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-05-09, 01:08   #12
oran
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 228
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי haim15 צפה בהודעה
אז מה אתה אומר לעשות כדי לצמצם את הפיגור?...
תחליף תרילים (גיוון בתרגילים במספר הסטים ומספר החזרות), תנסה לעלות משקל ולהוריד בחזרות.
oran מנותק   הגב עם ציטוט