אשכול: חזרה לאימון אחרי ניתוח..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-05-09, 00:32   #6
elipog87
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 139
גיל:: 22
חדר כושר: חד"כ פרטי
ברירת מחדל
אוקי..אוסיף ברגלים..

לגבי הכתפיים...הרמה לצדדים בשיפוע..זה תרגיל מתאים? תן לי תרגילים שמתאימים יותר לכתף אחורית...
elipog87 מנותק   הגב עם ציטוט