אשכול: בקשר ללחיצת חזה בשיפוע תחתון.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-01-07, 21:43   #4
ran_z
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלran_z
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,826
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Daniel-Barak
תעשה מקבילים באחיזה רחבה והטיית הגב קדימה... עדיף.
תרגיל מצויין, אני אישית אוהב קרוס.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.


כשתבין...תגדל!




לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
ran_z מנותק   הגב עם ציטוט